Anne sütü yenidoğanların beslenmesinde en önemli besin kaynağıdır ve anne sütünün yaygınlaştırılması için dünyada çeşitli çalışmalar yapılmaktadır.
Uzun süre anne sütü ile beslenen çocuklar, daha kısa dönem anne sütü alan veya hiç anne sütü almayan çocuklara göre daha az enfeksiyona yakalanma ve daha yüksek zeka gibi avantajlara sahip olurlar. Anne sütü alımına bağlı bu eşitsizlik, yaşamın ilerleyen dönemlerine kadar devam etmektedir. Öyle ki artan kanıtlar emzirmenin yaşamın ilerleyen dönemlerinde bireyleri fazla kilo ve diyabete karşı koruyabileceğini göstermektedir.
Emzirme, kadınlar için doğum sonrası erken iyileşme sağlamakta ayrıca meme, over kanseri ve tip 2 diyabete karşı koruyucu özellik göstermektedir. Birçok çalışmada elde edilen bulgular, emzirmeme kararının çocuğun sağlığı, beslenmesi ve gelişimi yanı sıra kadının sağlığı üzerinde uzun vadeli etkileri olduğu gerçeğini ortaya koymaktadır.
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) ve Birleşmiş Milletler Çocuklara Yardım Fonu (UNICEF) her bebeğin doğumdan itibaren ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmesini (su dahi vermeksizin), bundan sonra da ek besinlerle birlikte en az 2 yaşına kadar anne sütünün sürdürülmesini önermektedir.
Şimdi gelelim anne sütünü arttıran besinler hangileri?
Yapılan çalışmalara göre anne sütü attıran yani galagtakoklar şunlardır;
Bununla birlikte anne sütünü arttıran alternatif yöntemler ise şu şekilde sıralanabilir;
Gibi yöntemler de özellikle prematüre doğan bebeklerin annelerinin sütünü arttırmada etkilidir.
Kaynak:
file:///C:/Users/User/Desktop/PRETERM%20DO__UMLARDA%20ANNE%20S__T__%20VE%20ANNE%20S__T__N__%20ARTIRMAYA%20Y__NEL__K%20ALTERNAT__F%20Y__NTEMLER[#572346]-820406.pdf
file:///C:/Users/User/Desktop/2-Anne-Sütü-Üretimini-Arttıran-Bitkisel-Galaktogoglar.pdf
file:///C:/Users/User/Desktop/S__t%20yap__m__%20__zerine%20etkili%20fakt__rler%20nelerdir_[#586268]-752131.pdf