Yol kenarlarından ve kırlarda kendiliğinden yetişen, çeşitli iklimlerde yetişmeye uygun bir bitki olan rezene, küçük sarı çiçekleri ile bilenen şifalı bir bitki olarak öne çıkıyor. Sağlığı çeşitli faydaları bulunan rezene, tohumunu ekerek yetiştirilmesinin mümkün olduğu gibi genelde ot olarak satın alarak şifalarından faydalanılır.

Anason çeşnisi dolayısıyla aromatik bir tadı bulunan rezene, çay formunda gün içerisinde ya da akşamları yatmadan önce tüketildiğinde rahatlama sağlar. Bunun yanı sıra sağlığa sağladığı faydalar aşağıdaki gibi özetlenebilir:

Demir eksikliğine bağlı olarak meydana gelen kansızlık problemine iyi gelir.

• Sindirim sisteminin işlevlerini destekleyerek bağırsaklarda gaz problemini giderir. Daha sağlıklı bir sindirimi mümkün kılar.

• Ses kısıklığına iyi gelir.

• Kabızlığı giderir.

• Kasları yumuşatarak spazm vb. kas problemlerini sonlandırır.

• Göz bozukluklarına iyi gelir.

• Cinsel isteği artırır.

• Balgamın sökülmesini sağlar, burun kanallarını açar.

Hazırlanışı:

• Ocağın altını yakın ve bir kabın içerisinde 1 bardak su koyun.

• Su kaynadıktan sonra rezene tohumlarını ekleyin.

• 1-2 dakika bu şekilde kısık ateşte kaynatın.

• 5 dakika demlenmesini bekleyin.

• Demlendikten sonra dilediğiniz gibi tüketebilirsiniz.

Not: Herhangi bir hastalığınız varsa doktorunuza danışmadan kullanmayınız. Toplam bitki çayı tüketimi ortalama 4 fincanı geçmemelidir.

---