Koenzim Q10, hücrelerde enerji üretmeye yardımcı olan ve hücrelerin mitokondrilerinde saklanan bir bileşiktir.

Mitokondri, vücutta enerji üretmekten sorumludur. Ayrıca hücreleri oksidatif hasardan ve hastalığa neden olan bakterilerden veya virüslerden korur.

Doğal olarak vücutta CoQ10 üretilir fakat yaşla birlikte üretimi azalır.

Bunun yanında dışarıdan takviyeler veya gıdalar yoluyla da CoQ10 almak mümkündür. Düşük CoQ10 seviyeleri sonucunda kalp hastalığı, beyin hastalıkları, diyabet ve kanser gibi sağlıkla ilgili bazı problemler yaşanabilmektedir.

Fakat CoQ10'un düşük seviyelerinin bu hastalıklara neden olup olmadığı ya da bunların bir sonucu olup olmadığı henüz net değildir.

KoenzimQ10 faydalarına bakacak olursak;

1.Koenzim Q10 Kalp Yetmezliği Tedavisine Yardımcı Olabilir

2.Koenzim Q10 Üreme ve Doğurganlık Konusunda Destek Olabilir

3.Koenzim Q10 Cildinizi Genç Tutmaya Yardımcı Olabilir

4.Koenzim Q10 Baş Ağrısını Azaltabilir

5.Koenzim Q10 Egzersiz Performansını Artırmaya Yardımcı Olur

6.Koenzim Q10 Diyabetin Önlenmesine Yardımcı Olur

7.Koenzim Q10 Kanseri Önleyici Bir Role Sahip Olabilir

8.Koenzim Q10 Beyin Sağlığı İçin Gereklidir

9.Koenzim Q10 Akciğerleri Koruyabilir

---