Arginin amino asidi birçok fizyolojik sürecin yürütülmesi için gereklidir. Bu fizyolojik süreçler arasında hormon salgılanması, büyüme hormonu çıktısında artış, toksik atık ürünlerinin vücuttan uzaklaştırılması ve bağışıklık sistemi savunmaları yer almaktadır.
Çünkü arjinin, vazodilatasyondan sorumlu olan nitrik oksidin bir öncüsüdür. Sıklıkla göğüs kramplanması, yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve cinsel işlev bozukluğu gibi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır. Arginin ayrıca, erkek ve kadın kısırlığı tedavisinde de kullanılır.
Son zamanlarda, arjinin içeren gıda takviyeleri Argininin nitrik oksit üretme kabiliyeti, serbest radikalleri süpürme kabiliyeti, kas hücrelerini sinyalleme, büyüme hormonu salma, kötü kolesterolü ortadan kaldırma ve yağ metabolizmasını artırma yetenekleri nedeniyle popüler hale gelmiştir. Arjinin vücuttaki tuz seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur.
Bu özelliği sayesinde deri altında su tutmaya yardımcı olup kasların daha pürüzsüz ve dolgun gözükmesini sağladığından ötürü arjinineyarışan vücut geliştirmeciler tarafından ilgi duyulmaktadır. Argininin nitrojen tutma yetenekleri, vücut geliştirme ve bilimsel topluluklarda iyi bilinmektedir. Arjininin damar genişletme yeteneklerinin yanı sıra protein sentezine katılma kabiliyeti nedeniyle kas büyümesi için de önemli olduğuna inanılmaktadır.
ARJİNİN İÇEREN BAZI BESİNLER